Более столетие назад Зигмунд Фрейд, создатель психоанализа, и его последователи начали разбираться в загадке женской сексуальности, с которой боролись поэты и ученые с давних времен. Они ввели термин "женское либидо", который стал ключевым для психологической науки. По Фрейду, это понятие охватывает все аспекты полового влечения, являясь главной жизненной энергией.

Что представляет собой женское либидо? Этот термин можно рассматривать как биологическую энергию, которая является основой для любви и сексуального влечения. Оно проявляется через половое влечение, удовольствие от оргазма и в целом через получение удовольствия от половой жизни.

Изучая женскую природу, ученые выделяют два ключевых элемента женской сексуальной привлекательности: биологические и психологические. Хотя можно спорить о том, какой из этих компонентов более важен в глазах противоположного пола, неоспоримым является тот факт, что сочетание этих характеристик в одной женщине может стать настоящим «оружием».

Интересный факт: современные ученые ввели понятия «коэффициент сексуальной притягательности» и «либидо-оргастический индекс» женщины. Они официально признаны в качестве терминов для прикладной гинекологической сексопатологии.

Недостаток этой энергии может привести к отсутствию интереса к флирту и сексу. Такое состояние не является нормой, но в то же время не является и заболеванием. Холодность женщины может быть связана с ее тонкой душевной организацией и даже неврологическими особенностями, такими как мнительность, застенчивость и сенситивность.

Кроме того, причиной женской холодности может быть колебания уровня гормонов. Женская сексуальность связана с менструальным циклом и отличается на разных его стадиях. Исследования показывают, что наибольшее настроение к сексу у женщин возникает сразу после окончания менструации, а в первые семь дней второй половины цикла это настроение снижается. Следовательно, у женщин происходят циклические изменения в их либидо и способности достигать оргазма. Наконец, некоторые женщины страдают от предменструального синдрома, который проявляется раздражительностью, эмоциональной и вегетативной неустойчивостью и может негативно влиять на их желание близости.

Причины снижения сексуальности у женщин

Снижение сексуальности – это распространенная проблема, с которой сталкиваются многие женщины в разных возрастных группах. Причины этого явления могут быть разнообразны и их можно разбить на несколько групп – психологические, гормональные и физиологические.

Психологические причины

Психологический фактор в определении сексуальности у женщин – это важный элемент, который определяет направленность сексуального влечения, эмоции, которые сопровождают секс, а также конкретные эрогенные зоны, уровень чувственности и возможность достижения оргазма.

Существует много разных факторов, которые могут негативно влиять на сексуальность женщин:

• Пуританское воспитание, а также воспитание в конфликтных семьях
• Недостаточное подготовка и информированность в психосексуальных вопросах
• Неблагоприятные условия жизни
• Стресс и тревожность
• Боязнь нежелательной беременности
• Негативные ожидания от близости

Иногда эти факторы могут приводить к такому сильному подавлению сексуального влечения, что оно может полностью исчезнуть.

Гормональный фактор

Гормональный фактор также является важным элементом, который определяет сексуальность женщин. Нейроэндокринная система, ответственная за возбуждение соответствующих нервных структур, которые отвечают за мотивацию и осуществление сексуальных реакций, а также за обеспечение энергии для этих процессов, является основой женского либидо.

Врачи не выделяют какой-то особый гормон, влияющий на женское либидо, но гормоны яичников (половые гормоны) оказывают наибольшее влияние в этой сфере жизни женщин.

• Уровень эстрогенов (в частности эстрадиола) влияет на чувственность и в целом на течение женских сексуальных реакций.
• Андрогены, в частности тестостерон, влияют на мотивацию, сексуальные фантазии и интерес, а также на возможность достижения оргазма.
• Прогестерон принимает активное участие в формировании женской сексуальности, хотя его влияние является двояким.

Один из гормонов, который может снижать женское либидо – это пролактин. Он отвечает за развитие молочных желез и наличие молока при грудном вскармливании, и, таким образом, снижает выработку половых гормонов. Однако излишняя выработка пролактина может привести к гиперпролактинемическому синдрому, который требует лечения.

Физиологические причины

Существуют и другие физиологические причины, которые способны снижать женскую сексуальность:

• Неудобства в связи с гинекологическими или другими заболеваниями
• Прием медикаментозных препаратов
• Прием определенных видов контрацептивов

Сексуальность женских красоток является очень хрупкой, заболевания могут вызвать снижение сексуальной активности, поэтому им нужна постоянная забота.

Как увеличить женское либидо? Существуют разнообразные методы, включая психологическую коррекцию и медикаментозную терапию.

Во-первых, следует исключить возможность наличия заболеваний эндокринной системы. Для этого рекомендуется пройти обследование в женской консультации. В случае выявления эндокринных расстройств, лечение поможет увеличить женское либидо и сохранить здоровье.

Во-вторых, для поддержания естественного гормонального баланса, важно получить необходимые микронутриенты, такие как витамины и минералы. Для достижения этой цели можно принимать специально подобранные витаминно-минеральные комплексы для женщин, соответствующие фазам цикла. Кроме того, стоит обратить внимание на правильное питание, отказавшись от употребления рафинированных продуктов и предпочтя здоровую пищу. Некоторые врачи рекомендуют диету с высоким содержанием определенных нутриентов, таких как витамин В1, витамин А, витамины С и Е, цинк, магний, витамины В2, В6, В9 и В12.

Несмотря на правильное питание, не всегда удается получить все необходимые микро- и макроэлементы. Поэтому женщинам рекомендуется дополнительно принимать витаминно-минеральные комплексы.

В некоторых случаях женщины для повышения сексуальности могут обратиться за помощью к сексологу. При психологических проблемах, внутренних страхах и запретах, консультация специалиста может помочь достичь желаемого результата. Особенно, если консультация проводится в паре с партнером.

Также важно правильно подобрать оральные контрацептивы и лекарственные препараты, если они необходимы. Стоит помнить, что лечащий врач обязательно должен быть проинформирован о желании продолжать полноценную сексуальную жизнь, даже в случае хронических заболеваний. При необходимости лучше попросить назначить лекарства (или КОК), не влияющие на либидо.

Женское либидо играет важную роль в качестве жизни женщины и в отношениях в паре. Поддерживая гормональный баланс, женщины обеспечивают себе длительную перспективу полноценной сексуальной жизни. Ознакомительная информация, касающаяся здоровья и медицины, не является поводом для самодиагностики или самолечения.

Фото: freepik.com