Почему возникают боли при месячных и как их можно купировать
В чем причина болезненных менструаций?
Многие женщины испытывают болевые ощущения в животе во время менструации. Это происходит из-за повышенной сократимости матки. Боли внизу живота во время «критических дней» доставляют многим женщинам дискомфорт, но на помощь приходят безрецептурные анальгетики.
Какие анальгетики помогают при менструальной боли?
Некоторые обезболивающие препараты не вызывают привыкания и продается без рецепта врача. Это хорошая новость для женщин, которые испытывают болезненные менструации. Такие средства помогают справиться с болевыми ощущениями во время «критических дней». В качестве примера можно привести препарат Некст®, который обладает анальгезирующим действием.
Когда следует обращаться за медицинской помощью?
Боли при менструации являются нормальной реакцией организма и могут наблюдаться даже у здоровых женщин. Если же дисменорея становится нередким явлением и испытывается сильная боль, то следует обратиться к врачу. Специалист поставит точный диагноз и подберет необходимое лечение.
Что такое дисменорея?
Дисменорея — циклический патологический процесс, который сопровождается сильными болями внизу живота во время менструации. Существует два вида дисменореи: первичная и вторичная. Первичная дисменорея не связана с заболеваниями, в отличие от вторичной, которая возникает на фоне различных гинекологических заболеваний, таких как аденомиоз, эндометриоз, миома матки и т.д.
Почему болит при месячных и как понять, что симптомы нормальные
У каждой женщины при месячных могут возникать различные болезненные ощущения. Но наиболее часто женщины жалуются на боль внизу живота. Кроме того, многие также сталкиваются с неприятными ощущениями в груди, спине, мышцах, а также со стулом и расстройствами ЖКТ. Разберем, какие симптомы дисменореи являются наиболее распространенными.
Боль внизу живота возникает из-за сосудистого спазма гладкой мускулатуры матки, вызванного повышением уровня простагландинов на фоне гормональных изменений. Это приводит к сокращению матки и ухудшению кровоснабжения ее тканей, что вызывает раздражение болевых рецепторов и, соответственно, болевые ощущения.
Боли также могут сопровождаться расстройствами ЖКТ и изменением аппетита, что может привести к появлению диареи и метеоризма. Активное сокращение стенок матки при функциональной дисменорее может сказаться на состоянии кишечника и его перистальтике. Чтобы избежать расстройств стула, следует контролировать свое питание и соблюдать рацион, обогащенный белками и сложными углеводами.
Неприятные ощущения в груди могут появляться как перед, так и во время месячных. В этот период молочная железа реагирует на гормональные скачки, вызывая болевые ощущения. Однако нормой являются лишь незначительные неприятные ощущения без наличия уплотнений и увеличения молочной железы.
Головная боль при месячных также может возникать из-за дисбаланса гормонов и перепадов кровяного давления. Сосуды начинают сокращаться и расширяться несогласованно, что приводит к возникновению натяжения и головной боли.
Боль в спине и мышцах часто является проявлением повышенного сократительного тонуса матки и находится в прямой зависимости от ее смещения. Чем ближе матка к спине, тем больше будут сдавливаться нервные окончания, чего следствием и является болевой синдром в поясничной зоне и в области крестца.
В целом, каждый организм уникален и реагирует на месячные по-разному. Однако, если болевые ощущения являются интенсивными и мешают нормальной жизни, стоит обратиться к врачу и проконсультироваться о возможной медикаментозной терапии или других методах облегчения состояния.
Как уменьшить боль во время месячных?
Для многих женщин сильная боль при месячных является распространенной проблемой. По данным исследований, до 15% женщин, страдающих дисменореей, теряют работоспособность в период менструаций. Так что можно сделать для облегчения боли?
Жизнь в здоровом стиле. Важно правильно организовать режим труда и отдыха, сбалансированно питаться, а также регулярно заниматься спортом. Для снижения менструальных болей рекомендуется ограничить употребление кофе и острой пищи, а наоборот, увеличить количество кисломолочных продуктов, рыбы и бананов. Физические нагрузки, такие как плавание, растяжка и упражнения, способствующие кровообращению в органах малого таза, также могут помочь.
Фитотерапия. Травяные настои крапивы, полевого хвоща, лесной земляники и календулы благоприятно влияют на организм, помогают расслабить гладкую мускулатуру матки во время месячных и уменьшить боль. Кроме того, фитонапитки могут помочь нормализовать эмоциональное состояние.
Отдых в позе эмбриона. Простое положение, при котором нужно лечь на бок и сложить колена к животу, помогает ослабить давление на органы таза, что уменьшает менструальную боль.
Витаминно-минеральные комплексы. Прием витаминов C, E, группы B, магния, цинка, йода и других элементов также положительно влияет на женское здоровье. Например, для уменьшения боли во время месячных может быть рекомендован прием витамина E и других антиоксидантов. А препараты магния и витамина B6 помогают снять мышечную скованность.
Лекарственные препараты. Основными средствами лечения первичной дисменореи являются пероральные контрацептивы и нестероидные противовоспалительные препараты (НПВП). Пероральные контрацептивы эффективны, но могут быть назначены только при очень сильных болях в связи с их многочисленными противопоказаниями и побочными эффектами. Нестероидные противовоспалительные препараты, которые борются с возможной причиной боли (воспалением) и обладают анальгезирующим и жаропонижающим действием, также могут применяться для справления с болями во время месячных. При дисменорее могут быть назначены и комбинированные лекарства.
Но важно помнить, что при выборе лекарственных средств следует обращать внимание на их состав. В настоящее время метамизол натрия (анальгин) все реже используется в современной клинической практике, так как имеет ряд серьезных побочных эффектов и может увеличить риск развития агранулоцитоза. Поэтому при появлении выраженной боли во время месячных следует обязательно проконсультироваться у специалиста и не использовать препараты без назначения врача.
Важно помнить также, что симптоматика первичной и вторичной дисменореи может быть схожей, поэтому при появлении болей во время месячных необходимо обращаться к специалисту для консультации.
Все женщины знают, что месячные периоды могут сопровождаться значительной болью. Но есть лекарственные средства, которые помогут избавиться от этой проблемы. Одним из лучших вариантов являются таблетки «Некст».
Данный препарат содержит два активных компонента: парацетамол (200 мг) и ибупрофен (400 мг). Парацетамол является ненаркотическим анальгетиком, который действует на центральную нервную систему. Он ингибирует фермент циклооксигеназу и тормозит возбуждение центра боли, что приводит к ослаблению болевого синдрома. Ибупрофен, в свою очередь, является нестероидным противовоспалительным средством, действующим на периферию. Он угнетает синтез простагландинов путем подавления циклооксигеназы, что снимает и воспаление, и боль.
«Некст» поможет не только при болезненной менструации, но и при других видах боли, таких как головная и зубная боль, невралгия, миалгия, боли в спине, суставные боли, болевой синдром при воспалительных и дегенеративных заболеваниях опорно-двигательного аппарата, а также при болях после травм или оперативных вмешательств.
Принимать «Некст» рекомендуется после еды по одной таблетке три раза в день. Однако перед применением необходимо проконсультироваться со специалистом, так как имеются противопоказания. Номер препарата в государственном реестре лекарственных средств: ЛП-001389. Весь список противопоказаний и рекомендаций можно найти на сайте Государственного реестра лекарственных средств.
Фото: freepik.com