Защита от солнца: как её обеспечить?
Ультрафиолетовые лучи негативно воздействует на кожу, поэтому важно обеспечить ей надежную защиту.
Ультрафиолетовые лучи негативно воздействует на кожу, поэтому важно обеспечить ей надежную защиту.
Оценить эффективность крема можно по показателю SPF, чем выше его значение, тем лучше защита. Рекомендуемые значения SPF 30 или 50, которые блокируют 97% и 98% UVB-излучения.
Для чувствительной кожи выбирайте крема с минеральными компонентами, для детей — без спирта и химических добавок. Рекомендуется SPF 15 для тех, кто проводит много времени у окна.
Используйте солнцезащитное средство SPF за 15-30 минут до пребывания на солнце. Наносите достаточное количество крема на тело и обновляйте слой каждые 2-3 часа, сообщает Роспотребнадзор.
Дарья НикитенкоПоследние новости
Инфракрасные обогреватели: как работают, для каких помещений подходят
Современное тепло без лишних затрат: разбираемся в плюсах инфракрасного отопления
К вершинам мастерства
Сменили классные кабинеты на сцену. В детской школе искусств № 1 состоялся традиционный конкурс для педагогов "К вершинам мастерства".
В магнитогорской библиотеке завивали мозги с помощью литературы
В Библиотеке мира (библиотеке-филиале № 2 «Объединения городских библиотек» г.
Куда пойти с детьми в Уфе: 10 весёлых мест на выходные
Идеи для семейного отдыха в столице Башкортостана — от активных игр до познавательных музеев