Южноуральцам объяснили, как избежать варикоза
23.01.2023

Южноуральцам объяснили, как избежать варикоза

Распространенное заболевание достаточно просто предупредить, соблюдая определенные правила.

Распространенное заболевание достаточно просто предупредить, соблюдая определенные правила.

При соблюдении рекомендаций можно забыть о варикозе на долгие годы. Фото предоставлено Максимом Пинелисом.

По данным медицинских работников, варикозу на ногах в большей степени подвержены женщины, чем мужчины: 89 против 66 процентов. В первую очередь это связано, с обтягивающей одеждой, обувью на каблуках, и перегрузками организма во время беременности.

Как правило, болезнь проявляет себя уже в молодом возрасте, однако в группу риска входят люди с наследственной предрасположенностью, интенсивной физнагрузкой, и, наоборот, у кого работа предполагает весь день сидеть или стоять, а также лица с ожирением.

Первыми тревожными сигналами для человека должны стать «тяжесть» в ногах, отечность, судороги икр, боли.

Как рассказал корреспондентам « Копейского рабочего » директор челябинской клиники «Кемма», сердечно-сосудистый хирург высшей квалификационной категории Максим Пинелис, при соблюдении определенных требований к своему здоровью, болезнь можно спрогнозировать и избежать.

Женщинам стоит отказаться от пережимающей, узкой обуви. Если на работе человек вынужден все время сидеть, нужно делать разминку. Ночью под ноги класть валик, чтобы голени находились выше уровня сердца. Также не стоит злоупотреблять парилками. А вот активный образ жизни: плавание, легкий бег, велосипед и лыжи, наоборот, способны помочь избежать варикоза.

Автор: Игорь Максимов

Последние новости

Тракторозаводский район присоединился к общероссийскому движению детей и молодежи «Движение первых»

"Сегодня состоялось большое событие. Лицей № 120 первым в районе присоединился к Российскому движению детей и молодежи «Движение Первых».

Текслер назначил в областной Госстройнадзор трех руководителей

Губернатор Алексей Текслер назначил трех заместителей начальника Главного управления государственного строительного надзора Челябинской области, передает корреспондент Агентства новостей «Доступ».

В Госавтоинспекции рассказали, как правильно проезжать перекресток пр. К.Маркса и ул. Зеленый Лог

Ранее в социальных сетях было размещен пост, в котором поспорили два участника дорожного движения.

Card image

Как обнаружить и предотвратить утечку газа

Комментарии (0)

Добавить комментарий

Ваш email не публикуется. Обязательные поля отмечены *