23.01.2023

Южноуральцам объяснили, как избежать варикоза

Распространенное заболевание достаточно просто предупредить, соблюдая определенные правила.

Распространенное заболевание достаточно просто предупредить, соблюдая определенные правила.

При соблюдении рекомендаций можно забыть о варикозе на долгие годы. Фото предоставлено Максимом Пинелисом.

По данным медицинских работников, варикозу на ногах в большей степени подвержены женщины, чем мужчины: 89 против 66 процентов. В первую очередь это связано, с обтягивающей одеждой, обувью на каблуках, и перегрузками организма во время беременности.

Как правило, болезнь проявляет себя уже в молодом возрасте, однако в группу риска входят люди с наследственной предрасположенностью, интенсивной физнагрузкой, и, наоборот, у кого работа предполагает весь день сидеть или стоять, а также лица с ожирением.

Первыми тревожными сигналами для человека должны стать «тяжесть» в ногах, отечность, судороги икр, боли.

Как рассказал корреспондентам « Копейского рабочего » директор челябинской клиники «Кемма», сердечно-сосудистый хирург высшей квалификационной категории Максим Пинелис, при соблюдении определенных требований к своему здоровью, болезнь можно спрогнозировать и избежать.

Женщинам стоит отказаться от пережимающей, узкой обуви. Если на работе человек вынужден все время сидеть, нужно делать разминку. Ночью под ноги класть валик, чтобы голени находились выше уровня сердца. Также не стоит злоупотреблять парилками. А вот активный образ жизни: плавание, легкий бег, велосипед и лыжи, наоборот, способны помочь избежать варикоза.

Автор: Игорь Максимов

Последние новости

В Челябинске приняли роды у женщины с 25 опухолевыми узлами матки

Врачи сохранили пациентке возможность стать мамой вновь. Врачи клиники ЮУГМУ помогли родиться малышу, у мамы которого были серьезные осложнения беременности.

Особый случай (о порядке оказания помощи работникам

В минувшем году затраты ПО «Маяк» на поддержку работников в связи с заболеванием составили 5 млн рублей: материальную помощь получили 205 «маяковцев».

Что такое сниффинг и что делать, если ребёнок на него подсел, рассказали челябинские врачи

Среди опасных увлечений подростков есть одно немного странное и опасное для жизни.

Card image

Как они помогают управлять бюджетом и сэкономить

Комментарии (0)

Добавить комментарий

Ваш email не публикуется. Обязательные поля отмечены *