В Минздраве назвали список запрещённых при грудном вскармливании продуктов
Питание кормящей матери играет важную роль в дальнейшем развитии и становлении малыша.
В первую очередь полноценное сбалансированное питание нужно для здоровья мамы. Ведь, если в рационе будет не хватать каких-либо питательных веществ, витаминов или минералов, они будут браться из запасов вашего организма. Недостаток некоторых витаминов также может сказаться и на развитии малыша.
Еда матери должна проходить строгий контроль качества, быть гипоаллергенной, свежей и экологичной. Следует исключить из рациона потенциально аллергенные и содержащие консерванты продукты, искусственные красители, усилители вкуса и химические добавки.
В числе запрещённых продуктов:
алкоголь кофе, какао, крепкий чай шоколад цитрусовые и экзотические фрукты острая пища, пряные травы (мята) и приправы сырой лук и чеснок соевые продукты морепродукты, икра арахис, грибы куриные яйца (в случае аллергии у малыша) мёд газированные напиткиТакже с осторожностью стоит употреблять продукты, вызывающие газообразование: капусту, бобовые, виноград и чёрный хлеб.
Ранее челябинские врачи рассказали , что делать и чем питаться, чтобы не поглупеть с годами.
Автор: Полина Тиунова Фото: Айдар НасыровПоследние новости
Трагический инцидент в Магнитогорске: трамвай сбил пешехода
Пожилой женщине ампутировали обе ноги после ДТП.
Набор водителей трамваев в Маггортранс
Муниципальное предприятие предлагает обучение и гарантированное трудоустройство.
Теплые встречи в день недоношенных детей
Каждый год родители благодарят врачей за спасение своих малышей.
Частотный преобразователь
Подбираем решения под ваши задачи с учётом особенностей оборудования и требований