В чем вред фастфуда?

Фастфуд является опасным для здоровья желудочно-кишечного тракта и может приводить к различным заболеваниям.

Врач рассказала, чем опасна такая пища для желудочно-кишечного тракта.

Основной причиной этого является высокое содержание жиров, солей и сахара в еде фастфуда. Постоянное потребление такой пищи может спровоцировать гастриты, язвы, ожирение, диабет и сердечно-сосудистые заболевания. Изжога часто является сопутствующим явлением при употреблении фастфуда.

— Основная причина не есть фастфуд – это высокое содержание в нём жиров, солей и сахара. Большинство блюд в фастфуде обладают высокой калорийностью и содержат низкое количество полезных микроэлементов. Регулярное потребление такой пищи может привести к различным заболеваниям, таким как гастриты, язвы, ожирение, диабет и сердечно-сосудистые заболевания. Частый спутник употребления фастфуда – изжога, — отмечает терапевт Областной клинической специализированной психоневрологической больницы №1 Челябинска Вера Петрова.

Чтобы поддерживать здоровье, следует ограничить потребление вредной еды, заменяя бургеры и картофель фри на свежие и полезные продукты. Рекомендуется выбирать салаты из свежих овощей, фрукты, творог, йогурт, орехи, зерновой хлеб, а также предпочитать отварную или запеченную курицу, рыбу и мясо. Не стоит забывать, что правильное питание является основой для поддержания здоровья.

Анна Манукян

Источник

Предложить новость