Россиянам рассказали, как укрепить иммунитет осенью
Главным внештатным диетологом Виктором Тутельяном было рассказано, какие продукты лучше всего употреблять в осенние месяцы, чтобы укрепить иммунитет и избежать сезонных простудных заболеваний Жителям России рассказали,
По мнению диетолога Виктора Тутельяна, осенью лучше употреблять свежие овощи и фрукты, которые еще не исчезли после окончания летнего сезона, а вот консервированные и замороженные лучше оставить для зимы.
Кроме того, врач напомнил о необходимости спортивных занятий и о том, что не нужно много есть. Тутельян считает «безобразием» тот факт, что 60% россиян имеют лишний вес и ожирение.
Кроме того, осенью не стоит забывать о необходимости принимать витаминно-минеральные комплексы.
Последние новости
Инфракрасные обогреватели: как работают, для каких помещений подходят
Современное тепло без лишних затрат: разбираемся в плюсах инфракрасного отопления
К вершинам мастерства
Сменили классные кабинеты на сцену. В детской школе искусств № 1 состоялся традиционный конкурс для педагогов "К вершинам мастерства".
В магнитогорской библиотеке завивали мозги с помощью литературы
В Библиотеке мира (библиотеке-филиале № 2 «Объединения городских библиотек» г.
Герои‑невидимки: 10 мест, где вы сталкиваетесь со стойками СОН ежедневно
Железобетонные стойки СОН окружают нас повсюду — даже если мы не знаем, что это они