Россиянам напомнили о полезных сезонных овощах и фруктах
Диетологом Татьяной Соломатиной были названы самые полезные овощи и фрукты, урожай которых приходится на начало осеннего сезона – в меню врач советует включить тыкву,
По мнению диетолога, самым полезным овощем осени является тыква, содержащая полезный для зрения и кожи бета-каротин, плюс она способствует профилактике простудных заболеваний. Тыква полезна в любом виде — печеная, вареная, тушеная…
Еще одним осенним фаворитом является слива, содержащая антоцианы, защищающие от старения, слива вкусна как свежая, так и обработанная, а еще и с кашей.
Осеннее меню должно включать и грушу, которая во многом полезнее яблока, выводя излишний холестерин. Груша хороша и как десерт, и как одно из составляющих вторых блюд.
Последние новости
Бесплатные путевки для детей в Челябинской области
Более 7300 детей прошли оздоровление благодаря государственной программе.
Социальные пособия для нетрудоспособных в Челябинской области
Челябинское отделение Социального фонда выплатило более 11,4 миллиарда рублей на пособия.
Новые инициативы по улучшению качества воздуха в городах России
Власти принимают меры для борьбы с загрязнением и его последствиями.
Частотный преобразователь
Подбираем решения под ваши задачи с учётом особенностей оборудования и требований