Научат укреплять здоровье. Златоустовцев пригласили на лечебную физкультуру

Наиболее популярный метод лечения опорно-двигательной системы — ЛФК. Несмотря на то что таким видом активности можно заниматься даже дома,

Наиболее популярный метод лечения опорно-двигательной системы — ЛФК. Несмотря на то что таким видом активности можно заниматься даже дома, врач по лечебной физкультуре Юлия Евгеньевна Кошелева рекомендует научиться правильно двигаться в стенах врачебно-физкультурного диспансера Златоуста, причём совершенно безвозмездно.

— Существует ряд заболеваний, при которых лечебная физкультура — единственный доступный вид физической активности, одобренный врачами, поэтому пользу занятий ЛФК сложно переоценить, — подчёркивает Юлия Евгеньевна. — В основе лечебного действия физических упражнений лежат нагрузки, строго применимые к определённому пациенту.

В диспансере проводятся занятия ЛФК для людей с остеохондрозом позвоночника, межпозвонковыми грыжами, после травм и оперативного вмешательства (травматологического и неврологического профиля).

На занятиях используются разные методы: элементы растяжки, миофасциального релиза, за счёт этого и происходит улучшение подвижности суставов, амплитуды движений. Здесь обучают тем движениям, которые не навредят, рекомендуют те упражнения, которые позволяют изменить состояние внутри сустава и позвоночника. Это как раз то, чем лечебная гимнастика отличается от физкультуры.

— Для каждого пациента составляется план. Занятия лечебной физкультурой проходят в группах в комфортном зале с использованием спортивного инвентаря. Продолжительность нагрузки 40 минут. В группы набираем пациентов в соответствии с их заболеваниями и функциональными возможностями. Если человек ввиду специфики своего заболевания или индивидуальных особенностей не может заниматься в группе, работу с ним выстраиваем индивидуально, — добавляет инструктор-методист по лечебной физкультуре Юлия Владимировна Маркина.

Для посещения занятий ЛФК во врачебно-физкультурном диспансере необходимо иметь направление от врача с указанием диагноза и сопутствующих заболеваний.

Запись проводится по телефону 8 (3513) 66-10-33.

по информации Центра медпрофилактики

Источник

Предложить новость