Мороженое на завтрак улучшает умственную работоспособность: уверяют одни, сомневаются другие

Японские специалисты считают, что мороженое - это идеальный утренний завтрак.

Мороженое. Фото из открытых источников

Они считают, что употребление мороженого может улучшить бдительность и умственную работоспособность.

Так, участники эксперимента, которые ели мороженое по утрам на завтрак, имели более быструю реакцию и меньшее психических раздражений.

Впрочем, японский сайт, который первоначально популяризировал данное исследование, упомянул, что был поддержан компанией по производству сладостей. Более того, японский сайт не ссылается на само исследование, что делает невозможным проверку фактов.

Как известно, производство мороженого без сахара не обходится.

По данным Гарвардской медицинской школы, диета с высоким содержанием сахара повышает риск развития сердечно-сосудистых заболеваний.

Так, Американская ассоциация сердца рекомендует женщинам потреблять менее 100 калорий сахара в день, а мужчинам - менее 150.

Учитывая, что в 1 грамме сахара содержится 4 калории, одна порция мороженого содержит почти 100 процентов рекомендуемого общего количества сахара. Поэтому, вряд ли мороженое на завтрак - это идеальный выбор.

Отмечается, что сахар не только подавляет иммунную систему, но и создает кислую среду, в которой развивается рак.

Источник: home.remedydaily.com Сергей Сергеев

Источник

Предложить новость