Миасские автозаводчане поддержали акцию “Будь активным – встань со своего кресла”

 27 апреля 2023 года на АО «Автомобильный завод «УРАЛ» прошла акция в рамках Недели популяризации лучших практик укрепления здоровья на рабочих местах накануне Всемирного дня охраны труда.

“Акция “Будь активным – встань со своего кресла”, инициированная Минздравом России, состоит в проведении производственной зарядки на рабочих местах. Мы предложили автозаводчанам принять участие в данной акции и получили положительный отклик”, – рассказывает главный профилактолог г. Миасса Людмила Байер . –  Оно и не удивительно, ведь физическая активность является неотъемлемым элементом сохранения здоровья и работоспособности. Всемирная организация здравоохранения рекомендует 150 минут умеренной физической активности или 75 минут интенсивной физической активности. У людей с низкой физической активностью на 33% выше риск ранней смертности по сравнению с теми, кто уделяет достаточно времени физической активности. Кроме того, при низкой физической активности увеличивается риск развития онкологических заболеваний”.

Ровно в 13:00 на крыльце инженерного корпуса после сигналов точного времени призывно зазвучала старая песня «На зарядку становись!».  Активисты  предприятия и специалисты отдела медицинской профилактики г. Миасса приглашали всех принять участие в акции. 

Проводилась акция в виде зарядки с участием тренера Николая Петрова и инструктора отдела медицинской профилактики Елены Госниц.

Завершили флешмоб в общем круге с пожеланиями мира, здоровья, бодрости, любви, всех благ! Желающие сфотографировались с девизом акции «Будь активным – встань с кресла!». Участницам понравилась подборка буклетов и памяток о физической активности, офисной гимнастике и упражнений для глаз при работе с компьютером. Но самое главное, все получили заряд бодрости и с хорошим настроением продолжили рабочий день.