Медики выяснили, отчего толстеют россияне
Главным внештатным специалистом-терапевтом российского Минздрава Оксаной Драпкиной были названы главные ошибки жителей нашей страны, приводящие все большее количество взрослых и детей к лишнему весу Медики выяснили,
По сведениям Драпкиной, главная ошибка состоит в том, что взрослые и дети много едят и мало двигаются. Тогда как уговоры «ложечку за маму», чтобы ребенок съел как можно больше, излишни и вредны. К пище следует относиться разумно, а к рекламе — критически.
Как уточнила Оксана Драпкина, рацион должен быть богат клетчаткой и микроэлементами, в пище детей должны преобладать овощи, зелень и фрукты, отказ от углеводов — неправильная идея. Кашу и хлеб с отрубями есть также нужно.
Плюс стоит обратить внимание и на то, что принимать пищу нужно без спешки, и не лишать себя достаточного количества сна.
Последние новости
Суд Челябинска осудил водителя за смертельное ДТП
51-летний мужчина получил 2 года лишения свободы за нарушение ПДД.
В Челябинске началась борьба с крысами у детского сада
Городские власти принимают меры для устранения проблемы с грызунами.
Поражение «Стальных лис» в Уфе
Молодёжная команда не смогла справиться с «Толпаром» в стартовом матче выездной серии.
Частотный преобразователь
Подбираем решения под ваши задачи с учётом особенностей оборудования и требований