Медики назвали россиянам углеводные продукты, помогающие похудеть

Врачи навали пять углеводных продуктов, которые обладают жиросжигающими свойствами и иными преимуществами,

Врачи навали пять углеводных продуктов, которые обладают жиросжигающими свойствами и иными преимуществами, и могут оказать существенную помощь в борьбе за фигуру своей мечты мужчинам и женщинам Медики России назвали углеводные продукты, помогающие похудеть Источник:https://gotovim-edim.ru/

Среди продуктов, которые врачи рекомендуют худеющим, значится стручковая фасоль — калорий в ней мало, и клетчатка хорошо воздействует на иммунитет и обмен веществ.

Грибы содержат антиоксиданты, помогают организму противиться онкологическим и воспалительным заболеваниям, их хорошо употреблять вместе с некоторыми кашами.

Кукуруза также может похвастаться клетчаткой, а еще йодом, фосфором, кальцием и иными микроэлементами.

В нуте содержится растительный белок, полезный для сердца, и марганец, замедляющий старение организма.

Паста из твердых сортов пшеницы также полезна, если употреблять без вредных соусов, заменив таковые овощами.

Источник

Предложить новость