Медики назвали россиянам углеводные продукты, помогающие похудеть
Врачи навали пять углеводных продуктов, которые обладают жиросжигающими свойствами и иными преимуществами,
Среди продуктов, которые врачи рекомендуют худеющим, значится стручковая фасоль — калорий в ней мало, и клетчатка хорошо воздействует на иммунитет и обмен веществ.
Грибы содержат антиоксиданты, помогают организму противиться онкологическим и воспалительным заболеваниям, их хорошо употреблять вместе с некоторыми кашами.
Кукуруза также может похвастаться клетчаткой, а еще йодом, фосфором, кальцием и иными микроэлементами.
В нуте содержится растительный белок, полезный для сердца, и марганец, замедляющий старение организма.
Паста из твердых сортов пшеницы также полезна, если употреблять без вредных соусов, заменив таковые овощами.
Последние новости
К вершинам мастерства
Сменили классные кабинеты на сцену. В детской школе искусств № 1 состоялся традиционный конкурс для педагогов "К вершинам мастерства".
В магнитогорской библиотеке завивали мозги с помощью литературы
В Библиотеке мира (библиотеке-филиале № 2 «Объединения городских библиотек» г.
Важная работа
Об основных показателях состояния сферы субъектов малого и среднего предпринимательства за 2024 год сегодня на малом аппаратном совещании доложила начальник управления экономики и инвестиций Мария Матлюк.
Диалог с молодым поколением металлургов
Директор по персоналу Магнитогорского металлургического комбината Олег Парфилов встретился с представителями Союза молодых металлургов.