Как защититься от сердечного приступа с наступлением холодов
Врачи-кардиологи дали совет, как защититься от сердечного приступа с наступлением холодов.
Врачи-кардиологи дали совет, как защититься от сердечного приступа с наступлением холодов.
У реки Миасс в Челябинске. Фото Сергея Белковского.Такие факторы, как снижение двигательной активности зимой, подавленность настроения и морозы, отрицательно сказываются на здоровье сердечно-сосудистой системы.
Отмечается, что сокращаясь, сосуды пытаются не допустить лишней потери тепла, но для прокачки крови требуется больше усилий.
Поэтому дополнительная нагрузка может стать негативной для больного или ослабленного органа. Поэтому советуется избегать переохлаждения, помочь в этом может многослойность одежды, отмечается, что соприкасаться с телом должна натуральная ткань. Также стоит одеваться так, чтобы учитывать погодные условия и не допускать перегревания, в результате чего расширившиеся сосуды понизят давление.
Еще один «зимний совет». Еда и теплые напитки дают организму энергию, нужную для нормальной терморегуляции.
Если стали испытывать частые боли в груди, стоит обратиться к кардиологу.
Такие боли могут ощущаться в плече и даже челюстях, потливости, одышке.
Также членам семьи, где проживает человек с сердечными заболеваниями, стоит научиться оказывать первую помощь при острой сердечной недостаточности.
Источник: oane.ws Сергей Сергеев
Последние новости
Инфракрасные обогреватели: как работают, для каких помещений подходят
Современное тепло без лишних затрат: разбираемся в плюсах инфракрасного отопления
К вершинам мастерства
Сменили классные кабинеты на сцену. В детской школе искусств № 1 состоялся традиционный конкурс для педагогов "К вершинам мастерства".
В магнитогорской библиотеке завивали мозги с помощью литературы
В Библиотеке мира (библиотеке-филиале № 2 «Объединения городских библиотек» г.
Куда пойти с детьми в Уфе: 10 весёлых мест на выходные
Идеи для семейного отдыха в столице Башкортостана — от активных игр до познавательных музеев