Как защититься от гриппа в эпидемический период?
22.11.2022

Как защититься от гриппа в эпидемический период?

Основная эффективная мера профилактики гриппа и других вирусных инфекций – это соблюдение правил личной гигиены.

Основная эффективная мера профилактики гриппа и других вирусных инфекций – это соблюдение правил личной гигиены.

Регулярно мойте руки с мылом, используйте гигиенические салфетки для обработки рук и телефонов.

Не прикасайтесь руками к лицу (глазам, носу или рту), так вы защититесь от проникновения вируса в ваш организм.

Избегайте тесных контактов с инфицированными людьми, откажитесь от посещения мест массового скопления людей. Если это необходимо, отправляясь, например, в торговый центр, пользуйтесь медицинской маской.

Если есть возможность преодолеть небольшие расстояния пешком – откажитесь от поездок в общественном транспорте.

Регулярно проветривайте помещения, проводите влажную уборку.

Ведите здоровый образ жизни, ложитесь вовремя спать, питайтесь регулярно и сбалансированно. Откажитесь от вредных привычек. Доказано, что курильщик болеет чаще простудными заболеваниями и гриппом.

Если плохо себя чувствуете – оставайтесь дома, не подвергайте риску инфицирования других.

Своевременно обращайтесь за медицинской помощью, не подвергайте себя риску осложнений.

Эти меры позволят снизить риск заражения не только вирусом гриппа, но и другими респираторными вирусными инфекциями в период эпидемического подъема! Берегите себя и будьте здоровы!

Ю. Дымолазов,

врач-эпидемиолог ООЭНиЭ

Фото:  www.freepik.com 

Анна Ершова

Последние новости

Заседание фракции в Собрании депутатов Ашинского муниципального района

        На очередном заседании фракции «Единая Россия» в Собрании депутатов Ашинского муниципального района было рассмотрено заявление заместителя председателя Собрания депутатов Мартыновой Марины Германовны о снятии с н

В Челябинске мужчина вывел на мороз полураздетого ребенка

В Челябинске полиция задержала мужчину, который вывел на мороз полураздетого ребенка, – девочка замерзла настолько, что у нее на волосах образовался иней, передает корреспондент Агентства новостей «Доступ».

Презентация Аркаима в Госдуме и трехлетие работы Натальи Котовой на посту мэра стали главными событиями недели на Южном Урале

В очередном выпуске «Политнедели» мы расскажем о том, какие интересные и важные события произошли в Челябинской области с 21 по 27 ноября.

Card image

У кофеварок, как и любого оборудования, могут возникать проблемы в работе, связанные с постоянным или неправильным использованием.

Комментарии (0)

Добавить комментарий

Ваш email не публикуется. Обязательные поля отмечены *