Как улучшить работу печени?
Печень играет ключевую роль в жизненно важных процессах организма, включая обмен веществ, фильтрацию крови, пищеварения и очищения от токсинов.
Печень играет ключевую роль в жизненно важных процессах организма, включая обмен веществ, фильтрацию крови, пищеварения и очищения от токсинов.
Нутрициолог поделилась с порталом « Саратов 24 » советами по улучшению работы этого органа.
Первостепенное значение имеет здоровое питание, богатое ненасыщенными жирами, клетчаткой, овощами и фруктами. Уменьшение потребления сахара и простых углеводов, а также ограничение потребления алкоголя, помогут снизить риск развития заболеваний печени.
Регулярные физические упражнения также оказывают положительное воздействие на печень, способствуя нормализации веса, улучшению кровообращения и ускорению метаболизма.
Дарья НикитенкоПоследние новости
Выгода уже сегодня вместо ожидания: Лемана ПРО в Магнитогорске
Кешбэк до 20%, расширенный возврат до 24 месяцев, персональные скидки и доставка с отслеживанием — почему онлайн-формат выгоднее, чем ждать открытия магазина
Инфракрасные обогреватели: как работают, для каких помещений подходят
Современное тепло без лишних затрат: разбираемся в плюсах инфракрасного отопления
К вершинам мастерства
Сменили классные кабинеты на сцену. В детской школе искусств № 1 состоялся традиционный конкурс для педагогов "К вершинам мастерства".
Коррекция фиброза и возрастных изменений: когда показан эндотканевой лифтинг
Как современная технология помогает вернуть коже упругость, убрать отёки и улучшить рельеф без хирургии