Как обезопасить свое здоровье в разгар эпидемии?
Роспотребнадзор дал рекомендации по защите от гриппа и ОРВИ, сообщает "Российская газета".
Роспотребнадзор дал рекомендации по защите от гриппа и ОРВИ, сообщает "Российская газета".
Роспотребнадзор дал рекомендации по защите от гриппа и ОРВИ, сообщает «Российская газета».
Обезопасить свое здоровье можно, сделав прививку до начала эпидемии. Но есть и общие рекомендации, которые помогут не заразиться. Так, стоит сократить время пребывания в общественном транспорте и местах массового скопления людей. Если же это невозможно, нужно обязательно пользоваться медицинской маской и избегать близкого контакта с теми, кто чихает и кашляет.
Роспотребнадзор также напоминает, что необходимо регулярно мыть руки, а также следует промывать полость носа, проветривать и делать влажную уборку в помещении.
Кроме того не стоит недооценивать важность правильного питания, занятий спортом и соблюдения режима работы и отдыха.
Фото из архива «МР»
Последние новости
Инфракрасные обогреватели: как работают, для каких помещений подходят
Современное тепло без лишних затрат: разбираемся в плюсах инфракрасного отопления
К вершинам мастерства
Сменили классные кабинеты на сцену. В детской школе искусств № 1 состоялся традиционный конкурс для педагогов "К вершинам мастерства".
В магнитогорской библиотеке завивали мозги с помощью литературы
В Библиотеке мира (библиотеке-филиале № 2 «Объединения городских библиотек» г.
Куда пойти с детьми в Уфе: 10 весёлых мест на выходные
Идеи для семейного отдыха в столице Башкортостана — от активных игр до познавательных музеев