20.09.2023

Челябинская область присоединилась к Всероссийской неделе популяризации здорового старения

 «Человек стареет, и это неизбежно.

Главный врач Челябинского областного цента общественного здоровья и медицинской профилактики Ольга Агеева:

 «Человек стареет, и это неизбежно. Здоровое старение – это естественное старение. Хорошо, когда сохраняется достаточный уровень функциональных возможностей организма для поддержания высокого качества жизни. Чтобы сохранить то самое качество жизни, нужно вести здоровый образ жизни и проходить диспансеризацию, которая для пожилых людей и людей среднего возраста (от 40 лет) ежегодна. Диспансеризация позволит увидеть полную картину состояния здоровья пожилого человека, своевременно выявить "неполадки" и продолжить диагностику, а затем и лечение».

Диспансеризация не для галочки!

 Люди пожилого возраста имеют право проходить диспансеризацию каждый год.

Цель диспансеризации – раннее выявление хронических неинфекционных заболеваний, таких как стенокардия, транзиторная ишемическая атака, нарушение мозгового кровообращения, заболевания желудочно-кишечного тракта, хроническая обструктивная болезнь легких. Определяется наличие риска развития патологических состояний.

Осторожно, инфаркт!

У людей среднего возраста инфаркт проявляется остро и определенно. У пожилых пациентов характерная симптоматика может отсутствовать. Человек даже не догадается, что у него развивается опасное заболевание, а за это время площадь некроза увеличивается.

Профилактика инфаркта для пожилых людей

 Пейте больше жидкости — чай, настои из трав, сок, компот, морс, простую воду. Это способствует разжижению крови и является хорошей профилактикой тромбозов.

 Ежедневно гуляйте на свежем воздухе минимум 15 минут (лучше – полчаса). По мере сил по утрам старайтесь делать гимнастку.

 Категорически откажитесь от курения.

 Избегайте жирных и калийных продуктов питания — сала, жирной колбасы, майонеза.

 Тренируйте мускулатуру сосудов. Сочетайте занятия спортом (разумеется, по мере сил) с обтираниями, обливаниями холодной водой или контрастным душем.

 У людей среднего возраста инфаркт проявляется остро и определенно. У пожилых пациентов характерная симптоматика может отсутствовать. Человек даже не догадается, что у него развивается опасное заболевание, а за это время площадь некроза увеличивается.

Профилактика инфаркта для пожилых людей

 Пейте больше жидкости — чай, настои из трав, сок, компот, морс, простую воду. Это способствует разжижению крови и является хорошей профилактикой тромбозов.

 Ежедневно гуляйте на свежем воздухе минимум 15 минут (лучше – полчаса). По мере сил по утрам старайтесь делать гимнастку.

 Категорически откажитесь от курения.

 Избегайте жирных и калийных продуктов питания — сала, жирной колбасы, майонеза.

 Тренируйте мускулатуру сосудов. Сочетайте занятия спортом (разумеется, по мере сил) с обтираниями, обливаниями холодной водой или контрастным душем.

Последние новости

Заболеваемость корью на Южном Урале выросла в три раза

Санитарные врачи обеспокоены распространением кори в Челябинской области.

Идёт подготовка проектов

С информацией о применении системы оценки и управления рисками при осуществлении муниципального контроля на территории города на комиссии выступил и.о.

Летом на Южном Урале в оздоровительных лагерях отдохнут более 182 тысяч детей

Источник: пресс-служба минобра Челябинской области В рамках областного совещания с главами при губернаторе Челябинской области подвели итоги подготовительного периода к летней оздоровительной кампании.

Card image

Как они помогают управлять бюджетом и сэкономить

Комментарии (0)

Добавить комментарий

Ваш email не публикуется. Обязательные поля отмечены *