26.01.2024

Челябинская область присоединилась к Неделе профилактики онкологических заболеваний

Главный врач Челябинского областного центра общественного здоровья и медицинской профилактики Ольга Агеева: «Есть два важных фактора в профилактике рака.

Главный врач Челябинского областного центра общественного здоровья и медицинской профилактики Ольга Агеева:

«Есть два важных фактора в профилактике рака. Первый – это ведение здорового образа жизни, то есть отказ от вредных привычек, приверженность правильному питанию, поддержание массы тела и борьба с ожирением, а также регулярные физические нагрузки. Второе – это внимательное отношение к себе, к своему здоровью. Мы рекомендуем не ждать появления симптомов, а регулярно проходить обследования – диспансеризацию и профосмотры».  

  Правда ли, что диспансеризация может помочь выявить онкологическое заболевание на ранней стадии?

  Как это поможет сберечь здоровье?

Чтобы распознать онкологические болезни на самой ранней стадии при диспансеризации назначаются такие обследования:

- Маммография для женщин  с 39 лет - раз в три года, а с 50 до 70 — раз в два. В отдельных случаях врач может порекомендовать маммографию в более раннем возрасте Исследование позволяет выявить злокачественные новообразования молочных желез.

- Цитологическое исследование шейки матки для женщин с 18 до 64 лет - 1 раз в 3 года. Анализ позволяет выявить предраковые изменения шейки матки и рака шейки матки на ранних стадиях.

- Исследование кала на скрытую кровь – для мужчин и женщин с 40 до 64 лет - 1 раз в 2 года, с 65 до 75 лет - 1 раз в год. Положительные результаты этого анализа могут сигнализировать о колоректальном раке.

- Фиброгастродуоденоскопия в 45 лет. Эндоскопический метод исследования позволяет выявить опухолевые поражения пищевода и желудка.

- Анализ крови на уровень простатспецифического антигена (ПСА) для мужчин в 45, 50, 55, 60, 64 года. Данный анализ позволяет своевременно диагностировать и лечить заболевания предстательной железы, в том числе злокачественные.

- Флюорография грудной клетки является скрининговым исследованием для выявления рака, туберкулеза и профессиональных болезней легких, рекомендуется к проведению здоровым лицам 1 раз в год.

Врачи настаивают: спасти свою жизнь может каждый. Главное - вовремя обследоваться.   

Как предупредить колоректальный рак

Колоректальный рак – это рак толстой кишки. Чаще всего он диагностируется у людей старше 40 лет.

По словам главного врача Челябинского областного центра общественного здоровья и медицинской профилактики Ольги Агеевой, существует два направления в профилактике колоректального рака: первое зависит от образа жизни, а второе связано с прохождением диспансеризации и других обследований, на которых можно своевременно выявить доброкачественные и злокачественные новообразования еще на первых стадиях.

Как можно самостоятельно снизить риск колоректального рака:

- Отказаться от курения и алкоголя;
- Есть меньше красного мяса и больше налегать на зеленые овощи и злаковые;
-   Держать под контролем вес и больше двигаться;
- Регулярно проходить профилактические осмотры и диспансеризацию.

Вам обязательно нужно обратиться к врачу, пройти колоноскопию:

- Если заметили кровь в стуле;
- Если есть изменения в работе кишечника;
- Если у вас нет никаких симптомов, но вам уже 40 лет.

Колоректальный рак относится к тем вариантам онкологических заболеваний, которые позволяют добиться длительный и полной ремиссии у подавляющего большинства больных.

  Не стесняйтесь обращаться к специалистам-колопроктологам, вовремя проходите обследования и питайтесь правильно!

Здоровье курильщика начинает восстанавливаться почти сразу, как он бросил последнюю сигарету

Что мы получаем, отказываясь от губительной привычки

- 8 часов без сигарет: нормализуется уровень кислорода в крови;

- 24 часа: угарный газ полностью выходит из организма, легкие начинают лучше работать, приходит чувство нехватки воздуха;

- 48 часов: возвращается вкусовая чувствительность и обоняние;

- 3 месяца: пульс и давление возвращаются к норме;

- 6-9 месяцев: улучшается функция легких, становится легче дышать, ходить и бегать. Исчезает кашель;

- 1 год: риск ишемической болезни сердца снижается на 50%. У женщин возрастают шанс на зачатие ребенка на 30%;

- 5-10 лет: риск сердечного приступа снижается на 50%. Риск рака легких снижается на 30-50% от риска курильщика;

- 15-25 лет: риск ишемической болезни сердца и легочных болезней снижается до уровня никогда не куривших людей.

Можно ли избежать онкологического заболевания

Согласно многочисленным исследованиям, генетика и ряд других факторов, не зависящих от нас, способствуют развитию заболевания лишь в 30% случаев.

Сократите свой риск развития рака на 70%!

Полностью откажитесь от курения и употребления любой никотинсодержащей продукции (в т.ч. от электронных сигарет, вейпов, кальянов).

Полностью откажитесь от алкоголя.

Правильно питайтесь. Откажитесь от употребления жареных и копченых блюд, переработанной мясной продукции.

Поддерживайте нормальный вес тела.

Пейте достаточное количество воды. 2 литра жидкости считается средней нормой, которой стоит придерживаться.

Ведите активный образ жизни. Регулярная физическая нагрузка должна стать для вас привычкой.

Загорайте правильно. Избегайте прямых солнечных лучей, берегите кожу от ожогов и полностью откажитесь от солярия!

Держите хронические воспалительные заболевания под контролем и не занимайтесь самолечением. 

Ежегодно 4 февраля отмечается Всемирный день борьбы против рака.

Рак – страшная болезнь, часто приводящая к инвалидности и смерти. Но современная медицина знает, как ее можно предупредить, а если беда случилась – как обнаружить рак на ранних стадиях. Это позволяет провести эффективное лечение и продлить жизнь, причем жизнь активную. Поэтому важно, чтобы любой человек мог получить своевременную диагностику и оперативное, качественное лечение, независимо от статуса, материальной возможности и этнической принадлежности

Главные задачи Всемирного дня борьбы против рака — привлечь внимание общественности к проблеме онкозаболеваний, стимулировать научные исследования в данной области, улучшить обслуживание пациентов, повысить осведомленность людей о факторах, способствующих развитию рака и возможностях ранней диагностики многих видов онкологии. 

Последние новости

США ввели санкции против двух миллиардеров из Челябинской области

США ввели санкции против двух миллиардеров из Челябинской области, передает корреспондент Агентства новостей «Доступ».

США и ЕС наложили новые санкции против челябинских предприятий

Несколько челябинских предприятий попали в новые санкционные списки США и ЕС Дарья АНТОН Евросоюз ввел новые санкции против предприятий Челябинска Фото:

Эксперт сделал прогноз, что будет с экономикой России в 2024 году

Названы драйверы роста в условиях санкционного давления Российская экономика продолжит расти в 2024 году.

Card image

Как они помогают управлять бюджетом и сэкономить

Комментарии (0)

Добавить комментарий

Ваш email не публикуется. Обязательные поля отмечены *