Американские ученые реабилитировали вредные для фигуры продукты

Как сообщают ученые США, некоторые продукты, попавшие в список вредных для тех, кто следит за своим весом и борется за хорошую фигуру, находятся в этом перечне зря – к примеру,

Как сообщают ученые США, некоторые продукты, попавшие в список вредных для тех, кто следит за своим весом и борется за хорошую фигуру, находятся в этом перечне зря – к примеру, макароны и картофель Ученые Америки реабилитировали вредные для фигуры продукты Источник:https://twitter.com/

В список продуктов, которые несправедливо называют вредными, попали картофель, макароны, макароны, попкорн, бананы и шоколад. Картофель ускоряет обмен веществ и содержит много полезных веществ, шоколад может уменьшать чувство голода, в бананах много клетчатки и кальция, а попкорна сложно съесть очень много.

Просто картофель надо готовить правильно — отваривать в мундире, или же запекать Что касается макарон, то к ним не стоит подавать соусы — именно они добавляют фигуре объемы, плюс покупать нужно те макароны, которые сделаны из качественной муки.

Источник

Предложить новость