10 тысяч шагов к жизни приглашают прошагать красноармейцев
В воскресенье, 1 октября, состоится Всероссийская акция «10 тысяч шагов к жизни».
0+
В воскресенье, 1 октября, состоится Всероссийская акция «10 тысяч шагов к жизни». Она приурочена к Всемирному дню сердца, который отмечается 29 сентября и Всероссийскому дню ходьбы, который празднуется 1 октября.
Пешие прогулки благоприятно влияют на весь организм. Даже пять минут, проведенные на свежем воздухе, повышают настроение. Прогулка пешком длительностью более 90 минут точно поможет избавиться от депрессивных мыслей, а также снизить кровяное давление и вес.
Специалисты советуют взрослому населению ежедневно проходить 10 тысяч шагов. А Всемирная организация считает такое количество шагов оптимумом дневной двигательной активности. Потому акция основана в соответствии с рекомендациями ВОЗ.
Ежегодно в «10 тысяч шагов» участвуют учителя, врачи, чиновники, спортсмены и представители «серебряного» возраста. Стать участником этого масштабного мероприятия приглашают и жителей Красноармейского района. Зарегистрироваться вы можете прямо сейчас на сайте ligazn.ru .
Автор: подготовила Валерия Бендер
Фото: Image by Freepik
Последние новости
Управлением проведена плановая документарная проверка Хуторского казачьего общества Ленинского района г. Челябинска «Каширинский»
В рамках исполнения Управлением Министерства юстиции Российской Федерации по Челябинской области функции по контролю в сфере деятельности некоммерческих организаций проведена плановая документарная проверка Хуторского ка
В Управлении Министерства юстиции Российской Федерации по Челябинской области отметили День юриста
В Управлении Минюста России по Челябинской области проведено торжественное собрание, посвященное празднованию Дня юриста России.
Экс-министр здравоохранения Челябинской области назначен вице-мэром Миасса
Бывший министр здравоохранения Челябинской области Сергей Приколотин назначен заместителем главы Миасского городского округа по социальным вопросам.
Как найти действующие промокоды
Как найти и использовать действующие промокоды для скидок