Как пробежать сутки без вреда для здоровья

Гостьей стрим-шоу «Поутру» на канале «Гранада TV» стала чемпионка России по суточному бегу Александра Овсянникова.

Челябинка Александра Овсянникова за 24 часа пробежала 252 километра 511 метров, установила рекорд России и выполнила норматив мастера спорта международного класса. О самых напряжённых моментах на дистанции спортсменка рассказала южноуральцам в эфире «Гранада TV» .

«Самыми тяжелыми были последние четыре часа, спать не хотелось даже ночью – спасались энергетиками, кофе, пытались съесть что-то сладкое на бегу. – вспоминает спортсменка. – В разные моменты чувствовала себя по-разному: в один момент понимала, что всё смогу, а минут через десять уже могла думать совсем наоборот, хотелось сойти с дистанции, отдохнуть».

Соревнования проходили в Москве. Маршрут дистанции пролегал по стадиону. Завоевать чемпионский титул спортсменке удалось благодаря интенсивным тренировкам на протяжении года. Результатам также предшествовали многолетние занятия спортивной ходьбой и бег на 35 и 50 километров.

Александре Овсянниковой 28 лет. Занятия спортом совмещает с учёбой в аспирантуре Уральского госуниверситета физической культуры.

Следующий выпуск эфира стрим-шоу «Поутру» смотрите 6 мая в 08:30 в социальных сетях «Гранады ТВ».

Автор: Полина Быкова

Источник

Предложить новость