Британские ученые заявили о пользе «голодной» тренировки
Тренировки натощак дают возможность сжечь в два раза больше жира по сравнению с тренировками после приема пищи.
Тренировки натощак дают возможность сжечь в два раза больше жира по сравнению с тренировками после приема пищи.
Утренний бег. Фото из открытых источниковПосле исследования, проведенного с участием мужчин, страдающих ожирением, ученые из Великобритании пришли к выводу, что тренироваться до завтрака полезнее. Как установили эксперты, такие занятия спортом помогают снизить риск сердечно-сосудистых заболеваний и диабета II типа. Как пояснили ученые, при тренировках на голодный желудок у спортсменов тратится больше калорий из-за более низкого уровня инсулина.
До этого британские ученые выясняли, стоит ли смешивать пиво с вином. После проведенных испытаний они установили, что на силу похмелья после смешивания спиртных напитков влияет только количество выпитого.
Андрей КочевойПоследние новости
К вершинам мастерства
Сменили классные кабинеты на сцену. В детской школе искусств № 1 состоялся традиционный конкурс для педагогов "К вершинам мастерства".
В магнитогорской библиотеке завивали мозги с помощью литературы
В Библиотеке мира (библиотеке-филиале № 2 «Объединения городских библиотек» г.
Важная работа
Об основных показателях состояния сферы субъектов малого и среднего предпринимательства за 2024 год сегодня на малом аппаратном совещании доложила начальник управления экономики и инвестиций Мария Матлюк.
Диалог с молодым поколением металлургов
Директор по персоналу Магнитогорского металлургического комбината Олег Парфилов встретился с представителями Союза молодых металлургов.