Британские ученые заявили о пользе «голодной» тренировки
Тренировки натощак дают возможность сжечь в два раза больше жира по сравнению с тренировками после приема пищи.
Тренировки натощак дают возможность сжечь в два раза больше жира по сравнению с тренировками после приема пищи.
Утренний бег. Фото из открытых источниковПосле исследования, проведенного с участием мужчин, страдающих ожирением, ученые из Великобритании пришли к выводу, что тренироваться до завтрака полезнее. Как установили эксперты, такие занятия спортом помогают снизить риск сердечно-сосудистых заболеваний и диабета II типа. Как пояснили ученые, при тренировках на голодный желудок у спортсменов тратится больше калорий из-за более низкого уровня инсулина.
До этого британские ученые выясняли, стоит ли смешивать пиво с вином. После проведенных испытаний они установили, что на силу похмелья после смешивания спиртных напитков влияет только количество выпитого.
Андрей КочевойПоследние новости
Потенциальное установление публичного сервитута на земельные участки
Обсуждение возможных изменений в использовании земельных ресурсов.
Выплаты при заключении контрактов с Минобороны: что нужно знать
Размер единовременной выплаты в Челябинской области и ее состав.
Новогодняя акция "Колесо чудес" в Челябинске
Горожане могут принять участие в празднике до 19 декабря.
Частотник
Осуществляем поставку в оговоренные сроки, обеспечивая быструю отправку