«100 советов на здоровье»

- так называется книжная выставка-совет, которая организована в читальном зале Центральной городской библиотеке им. А.Г. Туркина.
Здоровье – неоценимое счастье для каждого человека, о чём многие вспоминают, к сожалению, только тогда, когда его теряют. Известно, что человек, соблюдая здоровый образ жизни, может, даже вопреки наследственности и имеющимся болезням, укрепить своё физическое состояние.
И вот помочь человеку быть здоровым, сохранить и укреплять здоровье помогут книги, которые представлены на нашей выставке.
Книги выставки, как можно более полно, познакомят вас с неотъемлемыми элементами здорового образа жизни – закаливанием, оздоровительной гимнастикой, водными процедурами и др., а также с нетрадиционными средствами оздоровления, массаж.
Авторы некоторых книг доступно рассказывают о сложной проблеме похудения, дают полезные советы по изменению стиля питания и всего образа жизни, рецепты диетических блюд.
Представлены различные журналы, здесь делятся простыми и доступными рецептами, которые способствуют укреплению здоровья и долголетию.
Бесценный практический опыт и профессиональные секреты, которыми делятся специалисты на страницах книг, помогут всем желающим реализовать свои мечты.

  Ольга Хабарова, библиотекарь читального зала ЦГБ